아토피는 피부가 건조하고 가려운 증상을 보이는 만성 피부 질환입니다. 그렇기 때문에 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 재발을 막을 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 아토피 낫는법과 효율적으로 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
목차
아토피의 원인과 증상
아토피 낫는법
아토피 효율적으로 관리하는 방법
아토피의 원인과 증상
먼저, 아토피의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 아토피의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것은 없으나 대체적으로 유전적 요인으로 생긴다는 얘기가 많으며, 추가로 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
- 유전적 요인 : 부모 중 한 명이 아토피를 앓고 있다면 자녀가 아토피에 걸릴 확률이 높아짐
- 환경적 요인 : 알레르기 유발 물질(집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털, 음식물 등), 스트레스, 피부 건조, 기후 변화 등
아토피의 주요 증상은 아래와 같습니다.
- 피부 건조
- 붉은 발진
- 물집
- 피부 두꺼워짐
- 진물 등
아토피는 보통 유아기 또는 소아기에 처음 나타나지만, 성인기에도 발병할 수 있습니다. 주로 얼굴과 팔, 다리, 목 등에 주로 발생하며 증상이 심한 경우 전신에도 나타날 수 있습니다.
아토피 낫는법
아토피는 발병 원인이 정확하게 밝혀지지 않은 만큼, 아직까지도 완치가 불가능하다고 진단이 내려진 질환입니다. 다만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화시키고 재발을 막을 수 있는데요. 크게 약물 치료와 비약물 치료로 나눠 볼 수 있습니다.
약물 치료
약물 치료는 아토피의 증상을 빠르게 완화하고, 재발을 예방하는 데 도움이 되는 치료입니다. 약물 치료의 종류는 세 가지로 볼 수 있으며, 각각 사용되는 시점은 환자의 상태에 따라 달라진다는 점 참고 바랍니다. 정확한 내용은 아래와 같습니다.
| 종류 | 내용 | 부작용 |
| 스테로이드 연고 | 아토피의 가장 기본적인 치료 방법 피부에 직접 바르는 연고로, 염증을 가라앉히고 가려움을 완화시키는 효과가 있음 |
- 피부 얇아짐 - 모낭염 - 여드름 - 홍반 - 자극감 |
| 국소 면역억제제 | 스테로이드의 부작용을 줄이고 증상을 장기간 관리하는데 효과적인 치료법 피부에 직접 바르는 연고 또는 먹는 약으로, 면역 반응을 억제하여 염증을 완화하는 효과가 있음 |
- 피부 붉어짐 - 가려움증 - 발진 - 감염 |
| 생물학적 제제 | 면역 반응을 억제하는 약물로, 중증 아토피 환자에게 사용됨 주사제로 투여하며, 위에 치료법을 사용했음에도 반응이 나타나지 않은 경우에 사용됨 |
- 감염 - 알레르기 반응 - 면역력 저하 - 간 기능 이상 - 신장 기능 이상 |
비약물 치료
비약물 치료의 대표적인 방법은 세 가지로 볼 수 있으며, 대체적으로 부작용이 적다는 특징을 갖고 있습니다. 비약물 치료의 종류와 내용, 부작용은 아래와 같습니다.
| 종류 | 내용 | 부작용 |
| 보습 | 아토피의 가장 기본적인 비약물 치료 방법 하루 2~3회, 충분한 양의 보습제를 바르는 것이 좋음 |
보습제를 과도하게 사용하는 경우 피부가 끈적거리거나 여드름이 발생할 수 있음 |
| 식습관 개선 | 알레르기 유발 음식을 피하고, 건강한 식단을 유지하는 방법 | 없음 |
| 생활습관 개선 | 목욕은 15분 이내로 하루에 한 번 진행, 목욕 후에는 바로 보습제 바르기 습도가 낮은 환경을 피하고, 규칙적인 운동과 충분한 수면 취하기 |
없음 |
※ 개인 경험담
저는 코로나 백신 3차(화이자) 접종 후 피부 발진(아토피)이 생겼습니다. 처음에 손등부터 시작하여 팔, 목 이후 전신까지 확장되었는데요. 이후 대학병원에서 치료를 받았으나 호전이 되지 않았고, 평소 먹었던 약에서 아나필락시스 쇼크 증상까지 와서 약물 알레르기도 생겼다는 것을 알았습니다. 사실 약물 치료도 많이 받았지만, 크게 나아지는 것은 없었고 오히려 삶의 질이 무척이나 떨어졌었습니다. 이후 식습관 및 생활습관을 개선해야겠다는 생각이 들었고, 나 자신을 먼저 잘 알아야 알레르기에 대한 반응도 할 수 있겠구나 하여 서울아산병원에서 진료 후 어떠한 약물에 대한 알레르기 반응이 나타나는지 확인받았습니다. 아나필락시스 쇼크로 인해 응급실로 실려간 뒤로, 약물 알레르기에 대한 공포가 커졌었지만 약물 알레르기 검사를 통해 저와 맞지 않는 약물들을 안전하게 확인할 수 있어 정말 좋았습니다. 혹시나 저와 같은 분들께 도움이 될 것 같아 아산병원에서 아토피를 정의한 내용 밑에 넣어놓습니다.(추가로. 저는 이전보다는 많이 호전된 상태이지만 아직까지도 목에는 남아있습니다.)
아토피를 효율적으로 관리하는 방법
아토피를 효율적으로 관리하는 방법은 비약물 치료와 밀접한 관계를 갖고 있습니다. 아토피 환자들의 증상마다 관리하는 방법이 다르기 때문에, 먼저 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우시기 바랍니다. 아래는 비약물 치료 방법 중 반드시 확인해야 하는 내용입니다.
보습
- 피부 타입에 맞는 보습제를 선택하기
- 보습제를 바르는 방법 확인하기
- 보습제를 바르는 횟수 확인하기
식습관 개선
- 알레르기 검사받기
- 알레르기 유발 음식 제외 식단 구성하기
생활습관 개선
- 목욕은 하루에 한 번, 15분 이내로 짧게 하기
- 목욕 후에는 바로 보습제를 바기
- 알레르기 유발 물질에 노출되지 않도록 주의하기
- 습도가 낮은 환경을 피하기
- 규칙적인 운동 하기
- 충분한 수면 취하기
이번 포스팅에서는 아토피 낫는법과 아토피 원인과 증상, 관리 방법에 대해 알아봤습니다. 정말 고통스러운 질환 중 하나인 아토피는 평생 관리해야 할 숙제라고 생각합니다. 아토피 환자분들께 이 글이 도움이 되셨길 바랍니다.
